Thursday, February 28, 2019

Contoh Novel
Novel 

Assalamu'alaikum temen-temen, ini ada contoh Novel dengan judul Kisah di Sekolah langsung saja. 


                    Kisah di Sekolah 





Part1 
Cahaya mentari pagi menyinari sebuah kota kecil yang indah dan damai. Setiap pagi, udara selalu terasa sejuk. Terdapat satu pasar tradisional yang cukup besar. Setiap pagi, pasar tersebut selalu dipenuhi ibu-ibu yang berbelanja bahan pangan. Tak lama kemudian, jalan-jalan mulai sesak dipenuhi oleh kendaraan, baik yang beroda dua maupun yang beroda empat. Kota ini tidak memiliki terminal bus, sehingga kebanyakan warganya berangkat bekerja dengan menggunakan kendaraan roda dua. Ada juga yang menggunakan angkot. Anak-anak berangkat ke sekolah dengan berjalan kaki atau bersepeda.

Kota ini hanya memiliki satu sekolah besar yang terdiri dari empat lantai. Lantai pertama untuk siswa SD, lantai kedua untuk siswa SMP dan lantai ketiga untuk siswa SMA. Sedangkan di lantai paling atas terdapat sebuah perpustakaan sekolah dan sebuah aula besar yang biasa digunakan untuk acara-acara sekolah. Sekolah tersebut bila dilihat dari atas berbentuk huruf U kotak yang menghadap ke utara. Di bagian tengah terdapat lapangan rumput besar yang sekaligus digunakan sebagai lapangan untuk upacara setiap hari senin. Sedangkan di sebelah selatan sekolah terdapat sebuah gudang yang berpagar cukup tinggi dan lahan parkir di sebelahnya.

Setiap kelas memiliki desain interior yang sama, yaitu dua puluh meja dan bangku untuk berdua yang berjajar menghadap papan tulis besar. Masing-masing meja memiliki laci untuk meletakkan buku dan sebagian besar sudah dicoret-coret oleh anak-anak menggunakan cairan penghapus pulpen. Di atas papan tulis terdapat patung garuda dan foto presiden dan wakil presiden di sebelah kanan dan kirinya. Meja guru terletak di sebelah pojok kelas dan terdapat kalender tahun 2019 di belakangnya. Jendela-jendela besar untuk ventilasi terletak di sisi kiri kelas bila dilihat dari meja murid.

Waktu hampir menunjukkan pukul tujuh pagi. Anak-anak mulai memadati kelas. Di lantai dua, terdapat banyak kelas untuk murid SMP kelas satu, dua, dan tiga. Beberapa anak datang lebih pagi untuk menyalin PR. Kebanyakan murid-murid perempuan berkumpul di pojok kelas untuk bergosip ria. Sedangkan para murid laki-laki bergurau dengan saling melempar kertas dan kapur tulis. Kemudian saat-saat yang tidak ditunggu telah tiba. Bel sekolah berbunyi dengan sangat nyaring, menandakan dimulainya pelajaran.

Tak lama kemudian, seorang guru tampan beralis tebal dan menjadi idaman murid-murid perempuan di sekolah masuk ke kelas 1 – C . Pak Tri namanya. Tidak heran ia menjadi idaman karena tekstur wajahnya yang hampir mirip dengan bintang film India. Pelajaran yang dia beri menjadi momok yang mengerikan selama dua jam pelajaran bagi para murid, murid laki-laki tentunya.

Kurang lebih lima belas menit kemudian, terdengar ketukan di pintu kelas. Terlihat seorang guru BP yang sudah agak tua dengan rambutnya yang memutih berdiri di sana. Ibu Heni namanya. Beliau adalah guru BP paling sabar di sekolah ini. Di sampingnya berdiri seorang anak laki-laki 12 tahun. Rambutnya hitam lurus dan wajahnya bersih. Tubuhnya sedikit kurus dengan seragam SMP putih biru yang baru dan rapi. Tas hitam selempang yang ia gunakan tampak sudah lama sekali dipakai, terlihat beberapa helai benang yang menggantung dari samping tas. Ia terlihat sangat tegang layaknya anak yang baru saja pertama kali masuk ke kelas.

Pak Tri segera menyambut Ibu Heni dan anak tersebut di depan pintu kelas. Setelah berbincang-bincang sejenak, Pak Tri mempersilakan anak tersebut masuk.

“Nah, anak-anak, kita kedatangan teman baru, namanya Andhika Wibowo. Ia dari luar kota dan baru saja pindah ke sekolah ini. Semoga kalian bisa cepat berkenalan dengan dia.”

Andhika sesekali menunduk ke bawah menghindari tatapan anak-anak di dalam kelas. Sifatnya memang pemalu dan juga introvert.

“Silakan pilih tempat duduk. Ada beberapa yang kosong.”

Andhika memilih tempat duduk kosong di paling belakang. Saat berjalan menuju ke belakang, banyak anak yang bisik-bisik mengomentarinya. Ada yang bisik-bisik dia cakep, ada yang bisik-bisik dia pendiam, ada yang bisik-bisik mengomentari tas dan sepatunya yang butut, dan juga ada yang bisik-bisik merencanakan sesuatu yang iseng untuk Andhika. Salah satunya adalah Gondo.

Sejak masih SD, Gondo sudah dikenal oleh guru dan teman-temannya sebagai muridpaling nakal di sekolah. Ia memang pandai dalam berolahraga, terlihat dari tubuhnya yang tegap dan tinggi serta warna kulitnya yang sawo matang karena sering terbakar matahari. Rambutnya selalu ia potong cepak. Wajahnya menunjukkan wataknya yang keras dan berjiwa pemimpin. Ia sangat lemah dalam urusan pelajaran sekolah. Beruntung sekali, dua orang sahabat dekatnya, Yoga dan Fandi selalu setia membantunya sehingga nilainya masih cukup untuk membuatnya naik kelas.

Yoga sama tingginya dengan Gondo, tapi tubuhnya sangat kurus. Rambutnya hitam keriting, matanya sayu dan di wajahnya terlihat jelas lekuk pipinya yang kurus. Untuk urusan pelajaran, ia berkebalikan dengan Gondo. Nilai-nilainya selalu memuaskan dan Gondo selalu menyalin PRya ataupun menconteknya saat tes. Ia juga pandai berolahraga seperti badminton dan sepak bola. Sayangnya, ia kurang pandai mengekspresikan dirinya. Sahabat yang satu lagi, Fandy, bertubuh kecil dan sangat lincah. Ia selalu menjadi andalan Gondo saat bermain sepak bola, melewati pemain demi pemain di depannya dengan sangat mudah. Ia adalah anak yang periang dan suka bercanda. Tapi seringkali candaannya membuat Gondo marah. Melihat Gondo marah, Fandy tetap cuek saja, karena ia berpikir suatu saat kemarahannya pasti akan berlalu dan mereka akan berbaikan kembali.

“Hei Fan, menurutmu anak itu berasal dari mana ya? Kenapa bisa pindah di tengah-tengah semester begini?”, bisik Gondo kepada Fandy yang duduk di sebelahnya.

“Mana aku tahu. Coba tanya saja langsung ke dia. Tapi tampaknya dia pendiam sekali.”, kata Fandy sambil menoleh ke arah Andhika.

“Mungkin di sekolahnya yang lama dia nakal sekali, jadi ia dihukum lalu dikeluarkan dan pindah ke sini.”, Gondo langsung mengambil kesimpulan.

“Ooo… mungkin juga. Seperti kamu yang sering dihukum.”, mendengar kata-kata Fandy, Gondo langsung menjitak kepalanya, “Ngawur kamu!”. Fandy mengusap-usap kepalanya meringis kesakitan. Walaupun pukulan Gondo ringan, tapi tenaganya cukup kuat baginya.

“Eh, biasanya anak baru harus selalu mengikuti ospek kan?”, kata Gondo disertai senyum licik. Fandy juga tersenyum dan langsung mengerti maksudnya.

Part 2

Hari terasa sangat panjang. Matahari bersinar sangat terik saat sekolah membunyikan loncengnya, menandakan delapan jam pelajaran telah berlalu dan anak-anak diperbolehkan pulang. Andhika tidak langsung pulang, melainkan menuju ke ruang BP, dimana Ibu Heni telah menunggunya. Ia harus menyelesaikan urusan administrasi perpindahan sekolah dari sekolah lama ke sekolah baru.

“Nak, tadi saat pertama masuk kelas, tampaknya kamu sedikit tegang ya?”, tanya Ibu Heni dengan lembut. Andhika hanya mengangguk-anggukkan kepala saja.

“Tidak perlu tegang begitu nak. Di sekolah ini, anak-anaknya baik-baik koq. Kamu pasti cepat dapat teman baru. Guru-gurunya juga baik.”, senyum menghiasi wajah Ibu Heni, tapi tak membuat Andhika merasa terhibur.

“Kamu takut masalah ayahmu tersebar di sekolah ini nak?”

Andhika mengangguk pelan.

“Jangan khawatir, nak. Walaupun guru-guru dan anak-anak tahu akan hal itu, Ibu rasa mereka tidak akan mempermasalahkannya. Waktu ibumu memberitahukan masalah ini, Ibu juga biasa saja dan mau mengerti koq. Jadi, tenang saja ya.”, hibur Ibu Heni sambil mengusap kepala Andhika dengan lembut. Andhika tersenyum kecil mendengarnya.

Setelah selesai menyelesaikan masalah administrasi, mereka berdua segera pulang. Sekolah sangat sepi karena para guru dan murid sudah pulang lebih dulu dan hanya menyisakan beberapa petugas kebersihan dan satpam yang sedang nongkrong di warung depan sekolah. Andhika menyempatkan diri mampir terlebih dulu ke toilet. Toilet untuk pria ada di sebelah ujung timur sekolah. Sedangkan toilet wanita ada di arah berlawanan.

Saat menuju ke toilet dan melewati kelas 1-A, ia berhenti sebentar dan melihat satu orang anak laki-laki yang sedang memasukkan buku ke dalam tasnya, bersiap-siap untuk pulang. Wajahnya yang baby face memperlihatkan bahwa ia adalah anak yang periang. Postur tubuhnya hampir sama dengan Andhika, hanya saja tubuhnya sedikit lebih berisi dibandingkan dengan Andhika. Merasa dilihat oleh seseorang, anak tersebut menoleh ke arah Andhika. Andhika dengan cepat membuang muka dan bergegas menuju ke toilet.

Toilet pria sangat tidak terawat. Karena lampu rusak, toilet menjadi gelap dan hanya terdapat cahaya remang-remang yang berasal dari pintu masuk. Di dalamnya terbagi menjadi kamar-kamar kecil berpintu untuk buang air kecil. Karena sudah di ujung tanduk, Andhika pun memberanikan diri untuk masuk dan langsung menuju ke salah satu kamar kecil, walaupun jantungnya berdegup kencang karena takut kegelapan. Ia sengaja tidak menutup pintu kamar kecil tersebut supaya tidak gelap total.

Saat sedang buang air kecil, tiba-tiba pintu kamar kecil terbanting dan menutup dengan sendirinya! Andhika kaget dan secara spontan berbalik berusaha membuka pintu, tapi pintu tersebut tertahan dari luar. Pintu kamar kecil tersebut hanya bisa dibuka ke arah dalam, sedangkan dari luar kamar kecil, terdapat sapu yang gagangnya dikaitkan di pegangan pintu dan membuat pintu tertahan. Ia sempat mendengar tawa anak lelaki dan beberapa langkah sepatu berlari keluar dari toilet.

“HEI! Siapa di sana?! Buka pintunya!!”, Andhika berteriak marah sambil mendobrak-dobrak pintu. Suara langkah sepatu tersebut perlahan-lahan menghilang. Andhika masih tetap mendobrak-dobrak pintu, berusaha untuk keluar.

“Buka pintunya!! Kurang ajar!!”

Andhika terus mendobrak dan akhirnya kelelahan. Ia hanya bisa duduk dan menangis pelan. Pintu tertutup sehingga tidak ada seberkas cahaya pun masuk ke dalam kamar kecil. Andhika mulai takut dengan kegelapan total di dalam sana.

Saat kelihatannya sudah tidak ada harapan lagi, Andhika tiba-tiba mendengar suara sapu yang terjatuh di lantai. Pintu kemudian sedikit terbuka dengan suara pintu yang sudah berkarat. Andhika merasa heran karena tidak ada suara langkah sepatu sama sekali saat sapu terjatuh. Ia segera berdiri dan membuka pintu perlahan-lahan, mengintip dari balik pintu. Ia lihat ke kanan dan ke kiri, di dalam kegelapan dengan cahaya yang samar, sama sekali tidak ada tanda-tanda orang masuk ke toilet. Andhika langsung merinding, bulu kuduknya berdiri. Ia langsung mengambil langkah seribu keluar dari toilet.

Setelah keluar dari sekolah, ia segera pulang dengan berjalan kaki. Karena Jarak dari sekolah ke rumahnya tidak begitu jauh, ia lebih memilih jalan kaki sendirian. Lagipula, ia tidak bisa mengendarai sepeda. Dalam perjalanan pulang, ia melewati sebuah warung di depan sekolah yang di dalamnya terdapat Gondo, Yoga, dan Fandy sedang makan siang. Mereka duduk menghadap arah dalam warung sehingga tidak menyadari bahwa Andhika sudah lewat di belakang mereka.

“Eh, Gon. Menurutmu tidak apakah meninggalkan Andhika sendirian? Di dalam toilet kan gelap sekali.”, tanya Fandy khawatir memikirkan Andhika.

“Ah biarkan saja dia di sana. Sebagai latihan supaya dia terbiasa di sekolah ini. Terutama bau toiletnya. Hihihi…”, kata Gondo sambil terkekeh-kekeh. Yoga hanya diam saja.

“Tapi sudah tidak ada orang lagi di sana. Bagaimana kalau tidak ada yang masuk lagi ke sekolah dan menemukan dia? Nanti malah dia harus tinggal di sana hingga besok pagi.”

“Hmmm… iya juga ya. Ternyata otakmu bisa jalan juga ya Fan.”

“Tentu saja otaknya jalan, kan dia juga terkadang memberimu contekan saat tes”, sahut Yoga dengan suara datarnya. Mendengar kata-kata Yoga, Gondo langsung menjitak kepalanya. “Huh, diam kamu!”, Yoga hanya bisa meringis kesakitan.

“Ya udah, selesai makan kita langsung ke toilet membebaskan dia. Nanti setelah aku buka pintunya, kita harus langsung kabur ya, supaya tidak ketahuan kalau kitalah yang menahan pintu dengan sapu.”, kata Gondo memperingatkan Yoga dan Fandy. Setelah makan siang, Gondo dan Fandy segera menuju ke toilet, sedangkan Yoga pulang terlebih dulu karena ia harus mengikuti les matematika di rumah. 
Langkah mereka terhenti saat mereka berada di depan pintu toilet. Mereka melihat pintu yang seharusnya tertahan malah terbuka dengan sapu yang terjatuh di depannya. Gondo dan Fandy terpaku sesaat, kemudian saling berpandangan. Suasana toilet yang gelap dan seram kemudian memberi mereka asumsi bahwa yang membuka pintu tersebut adalah… HANTU!! Mereka langsung terbirit birit keluar.

Okee temen-temen itu contoh Novel nya, jika ada saran dan kritik silahkan isi di kolom komentar. 👏
Wassalamu'alaikum
       

Tuesday, February 26, 2019

Essay
Contoh essay

Assalamu'alaikum temen temen 
Okee ini ada contoh essay tentang efek perceraian dan gangguan mental pada anak,wah penasaran kan apa itu isinya yuu budayakan membaca.
    
    Efek Perceraian Pada Pikiran dan 
                 Mental Anak-anak 









Terkadang, bercerai bisa jadi satu-satunya pilihan yang diambil orang tua setelah mengalami berbagai konflik rumah tangga.
Perceraian dapat menciptakan gejolak emosi bagi seluruh keluarga dan juga berdampak besar pada sisi psikologis anak.
Pada anak, situasi perceraian orang tua dapat sangat menakutkan, membingungkan, dan membuat frustrasi.
Anak-anak kecil sering berjuang untuk memahami mengapa mereka harus pergi meninggalkan salah satu orang tuanya.
Anak juga mungkin khawatir jika perpisahan ini membuat orang tua berhenti saling menyayangi dan mereka tidak lagi menyayangi si anak.
Tahun pertama perceraian ialah momen terberat. Anak berjuang paling banyak selama tahun pertama atau kedua setelah perceraian. Anak cenderung mengalami kesulitan, kemarahan, kecemasan, dan ketidakpercayaan.
Kemudian, banyak anak-anak yang bisa bangkit kembali karena pada akhirnya mereka terbiasa dengan perubahan dalam rutinitas sehari-hari dan mereka merasa nyaman dengan pengaturan hidup mereka.
Namun, yang lain, tampaknya tidak pernah benar-benar kembali ke kehidupan normalnya. Bahkan, ada juga anak mengalami masalah berkelanjutan hingga dewasa.
Anak-anak usia sekolah dasar mungkin khawatir bahwa perceraian adalah kesalahan mereka.
Pada usia remaja, perceraian bisa membuat anak sangat marah. Mereka mungkin menyalahkan dan membenci orang tua atas kejadian ini.
Untuk beberapa anak, sebenarnya perpisahan orang tua bukanlah bagian paling sulit. Penyebab stres ialah berbagai perubahan yang terjadi, termasuk pindah sekolah, tinggal di rumah baru, berada di lingkungan baru, dan hanya tinggal dengan salah satu orang tua.
Belum lagi, perceraian juga sering menimbulkan masalah keuangan. Banyak keluarga harus pindah ke rumah lebih kecil, mengubah gaya hidup, dan memiliki penghasilan lebih sedikit.
Masalah lain yang bisa jadi dampak dari perceraian ialah kesehatan mental anak terganggu. Tanpa memandang usia, jenis kelamin, dan budaya, penelitian menunjukkan anak-anak dari orang tua bercerai mengalami peningkatan masalah psikologis.
Bila setelah cerai, orang tua tidak memperhatikan kesejahteraan anak, ini akan memengaruhi mental dan emosional ljangka panjang pada anak.
Penelitian menemukan bahwa kondisi depresi dan tingkat kecemasan terjadi lebih tinggi pada anak-anak dari orang tua bercerai.
Tanda-tanda umum kecemasan atau depresi pada anak-anak termasuk masalah tidur, kesulitan di sekolah, penyalahgunaan narkoba atau alkohol, menyakiti diri sendiri, gangguan makan, dan kurangnya minat dalam kegiatan sosial. 
Anak juga rentan mengalami masalah perilaku, kenakalan, perilaku impulsif, dan mengalami lebih banyak konflik dengan teman sebayanya setelah orang tua bercerai.
Pada akhirnya, anak dari keluarga bercerai berisiko tidak berkinerja baik secara akademis. Perceraian orang tua juga dikaitkan dengan tingkat bolos dan putus sekolah lebih tinggi.
Kemudian, kondisi perceraian orang tua sewaktu anak masih kecil berdampak pada kurangnya kesuksesan pada usia dewasa muda dalam hal pendidikan, pekerjaan, dan hubungan romantis. Tingkat perceraian pun jadi lebih tinggi untuk orang-orang yang orang tuanya bercerai.
Ketika anak-anak tumbuh melihat pernikahan gagal, mereka mengembangkan keraguan tentang cinta dan harmoni dalam suatu hubungan.
Mereka memiliki masalah kepercayaan dan merasa sulit untuk menyelesaikan konflik dalam suatu hubungan. Saat dewasa, si anak akan memulai hubungan apa pun dengan pola pikir negatif.
Bahkan, risiko lain pada anak ialah penggunaan narkoba dan aktivitas seksual dini. Di Amerika Serikat, remaja dengan orang tua bercerai mulai minum alkohol, merokok, dan penggunaan narkoba lebih tinggi.
Remaja yang orang tuanya bercerai ketika ia berusia lima tahun atau lebih muda memiliki risiko sangat tinggi untuk menjadi aktif secara seksual sebelum usia 16 tahun.
Namun, tak semua anak dengan orang tua bercerai akan mengalami semua dampak tersebut. Pada dasarnya dampak psikologis pada anak bisa berbeda.
Ya, perceraian orang tua bisa membuat semua anak stres, yang membedakan adalah beberapa anak lebih cepat pulih dari anak lain.
Bahkan, ada anak merasa lebih lega dengan perpisahan orang tuanya, jika itu berarti tak ada lagi kesedihan, pertengkaran, adu argumen, dan kekerasan yang biasa terjadi di rumah.

Oke temen-temen itu dia contoh essay nya.Jika ada saran dan kritik isi di kolom komentar ya.
Wassalamu'alaikum 
Editorial
Contoh Editorial

Assalamu'alaikum temen-temen 
Kali ini aku post editorial tentang sekolah terlalu pagi bisa mengganggu kesehatan anak hehe agak aneh sih, penasaran kan yuu langsung saja.

    Sekolah terlalu pagi ternyata bisa 
             Menganggu kesehatan anak 




Waktu mulai kegiatan belajar-mengajar di Indonesia termasuk yang paling pagi sedunia. Anak sekolah di DKI Jakarta, misalnya, diwajibkan untuk masuk sekolah pukul 6.30 pagi.
Jam masuk sekolah yang dinilai kepagian ini tak ayal sempat dibanjiri kritik pedas dari berbagai lembaga pendidikan setempat. Dilansir dari Forum Musyawarah Guru Jakarta (FMGJ) mengatakan jam masuk sekolah yang terlalu pagi ini melanggar hak anak. Jam belajar yang kepagian juga meningkatkan risiko gangguan pencernaan karena kebanyakan anak sekolah tidak sempat makan dalam waktu lama.
Ditambah lagi, pola masuk sekolah yang memaksa anak untuk tidur larut malam dan bangun pagi buta jadi mengacak-acak kualitas tidur mereka. Tak sedikit penelitian yang sudah membuktikan bahwa kurang tidur akan berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental anak sekolah.

Apa dampaknya kalau anak sekolah kurang tidur?



Anak sekolah butuh belajar sebaik mungkin. Tapi ada satu hal yang sama pentingnya namun sering diabaikan: Tidur.
Tidur merupakan salah satu kebutuhan anak. Tidur mendukung proses otak yang sangat penting untuk belajar, pengawetan memori, dan pengaturan emosi. Di malam hari, otak mengulas dan memperkuat informasi yang diperoleh selama seharian penuh. Ini membuat informasi-informasi yang mereka dapat saat di kelas seharian tadi akan lebih mudah untuk diingat di kemudian hari.
Melewatkan waktu tidur bisa sangat berbahaya. Seiring waktu, pola “tidur larut malam, bangun pagi buta” ini dapat menyebabkan sejumlah risiko kesehatan.
Remaja yang kurang tidur juga lebih cenderung lalai, impulsif, hiperaktif, dan menentang, sehingga bukan lagi berita baru bahwa remaja yang tidak mendapatkan cukup tidur tidak menonjol dalam bidang akademis dan perilaku. Anak yang kurang tidur lebih mungkin untuk tertidur di kelas selama pelajaran berlangsung.
Di samping itu, kurang tidur juga dikaitkan dengan risiko kolesterol tinggi dan obesitas di masa depan. Sebuah studi menemukan bahwa efek jangka pendek dari kurang tidur, seperti pilek, flu, dan gangguan pencernaan, lebih sering timbul ketika anak tidur kurang dari tujuh jam.
Sebuah studi dalam Journal of Youth and Adolescence tahun 2015, dilansir dari Huffington post, menemukan bahwa remaja yang tidur rata-rata enam jam per malam dilaporkan tiga kali lebih mungkin untuk menderita depresi. Kurang tidur juga meningkatkan risiko upaya bunuh diri anak hingga 58 persen.
Satu studi menemukan bahwa jika anak sekolah tidur malam lebih larut barang 10 menit saja, ada peningkatan risiko sebanyak 6 persen untuk mereka mengonsumsi alkohol atau ganja dalam satu bulan terakhir. Kurang tidur juga meningkatkan risiko anak sekolah jadi ketergantungan pada obat-obatan antikecemasan dan obat tidur. Nantinya, efek dari penyalahgunaan obat-obatan ini memicu anak semakin cemas dan sulit tidur.

Kapan waktu masuk sekolah yang paling ideal bagi anak sekolah?

Pengamat pendidikan Doni Koesoema, dilansir dari berita satu, menilai jam belajar siswa Indonesia terlalu lama. Dalam Kurikulum 2013, anak sekolah di Indonesia rata-rata mulai sekolah pukul 6.30 hingga 7 pagi, dan selesai pukul 15.00 WIB.
Sepulang sekolah mereka mungkin disibukkan oleh rentetan kegiatan ekstrakurikuler, seperti klub olahraga atau les bimbel di sana-sini, sehingga mereka mungkin pulang larut malam. Ironisnya, nilai yang ditunjukkan anak Indonesia setelah melalui 8 jam lebih belajar nonstop tetap terbukti lebih rendah daripada pelajar Singapura, yang notabene hanya belajar 5 jam saja.
The American Academy of Pediatrics menekankan agar setiap sekolah mengundur jam waktu mulai kegiatan belajar untuk anak-anak, terutama remaja, karena efeknya yang lebih baik untuk kesehatan mental dan fisik mereka. Jadi, kapan sebenarnya jam masuk sekolah yang paling ideal untuk anak sekolah jika dilihat dari durasi tidurnya?

Sekolah Dasar (usia 6-12 tahun)

Durasi tidur yang dibutuhkan bagi anak usia sekolah dasar (6-13 tahun) adalah sekitar 9-11 jam per hari. Jika waktu tidur malam anak disamaratakan pada pukul 8 malam, ini artinya mereka harus bangun pagi sekitar pukul 6.15-6.30 pagi.
Dan dengan mempertimbangkan lama waktu anak bersiap-siap (tanpa harus terburu-buru atau diteriaki ortu) serta sarapan pagi, jam masuk anak sekolah SD di Jakarta yang tadinya pukul 6.30 seharusnya digeser menjadi 7.30 pagi. Hal serupa dikemukakan oleh Retno Listyarti, Sekjen Federasi Serikat Guru Indonesia(FSGI).

Sekolah Menengah (13-18 tahun)

Sedikit beda dengan anak SD, kecenderungan anak sekolah SMP dan SMA untuk tidur larut malam selain karena tumpukan PR namun juga karena gejolak hormon selama masa puber. Jam internal tubuh, yang disebut irama sirkadian, pada anak remaja mungkin bergeser sedikit saat mereka puber, kata Judith Owens, MD, MPH, direktur Pusat Gangguan Tidur Pediatric di Rumah Sakit Anak Boston, dilansir dari WebMD. Pergeseran jam sirkadian tubuh membuat otak anak remaja tidak mulai memproduksi melatonin (hormon tidur), sampai nanti larut malam.
Selain itu, remaja memiliki dorongan tidur yang lebih lambat dari anak-anak kecil, yang berarti mereka tetap bisa terjaga lebih lama, bahkan ketika mereka kurang tidur. “Akan lebih sulit bagi mereka untuk tertidur secara alami di bawah pukul 11 malam,” kata Owens. Itu sebabnya menunda jam mulai sekolah mungkin lebih masuk akal dan lebih efektif daripada menyuruh anak tidur lebih cepat.
Idealnya remaja memerlukan waktu tidur kurang lebih 9 jam per hari. Beberapa remaja yang super aktif dan sibuk seharian khususnya membutuhkan 10 jam tidur nyenyak. Dengan demikian, jika waktu tidur anak remaja dipukul rata menjadi pukul sebelas malam, mereka harus bangun pagi sekitar pukul 8 pagi.
Dan kalau mempertimbangkan lama waktu anak bersiap-siap (tanpa harus terburu-buru atau diteriaki ortu) serta sarapan pagi, jam masuk sekolah yang ideal bagi pelajar SMP dan SMA di Jakarta seharusnya mulai pukul 9 pagi.
Menurut Doni Koesoemo, jam sekolah di Indonesia yang ideal adalah pukul 07.00 hingga pukul 13.00, termasuk waktu istirahat. Dengan begitu, anak sekolah mendapat jatah belajar selama lima jam setiap harinya.

Okee itu contoh editorial nya 
Terima kasih sudah berkunjung, jika ada kritik dan saran silahkan isi di kolom komentar. 
Wassalamu'alaikum

Sunday, February 24, 2019

Artikel
Assalamu'alaikum
Oke temen-temen ini ada sedikit arikel tentag hijrah. Langsung saja ini contoh artikelnya. 😄
                     Hijrah itu Keren! 






Dosen Institut Perguruan Tinggi Ilmu Quran (PTIQ) Jakarta, Dr Nur Rofiah, Bil. Uzm. menjelaskan hijrah adalah berpindah dari keadaan yang semula buruk menjadi keadaan yang baik, dari kondisi yang sudah baik menjadi kondisi yang lebih baik. 
Jadi hijrah adalah proses terus-menerus untuk memperbaiki diri, memperbaiki cara berpikir, dan memperbaiki cara berucap serta bersikap. 


HIJRAH itu tentang NIAT, niat seorang pendosa yg menginginkan ampunan dan RahmatNya dan berharap Allah menerima taubatnya .
HIJRAH itu tentang KONSISTEN, konsisten dengan apa yg sudah kita ikrarkan kepada Allah .
HIJRAH itu tentang BERTAHAN, bertahan untuk selalu sabar dan ikhlas .
HIJRAH itu tentang ISTIQOMAH, istiqomah dengan keputusan yg telah kita ambil.


Nah adapun tips-tips agar hijrah lebih bermakna: 

1. Bersihkan Hati 



Agar hijrah kita lebih bermakna kita harus bersihkan hati kita terlebih dahulu, dengan berprasangka baik kepada orang lain dan tidak iri dengki terhadap sesama.

2. Ikhlas 
    

Nah yang kedua itu ikhlas, jika kita ingin berhijrah kita harus ikhlas terhadap hijrah kita ini, bukan karena paksaan ataupun karena seseorang kita hijrah, melainkan kita hijrah itu karena Allah SWT, sebab kita ingin menempuh jalan yang benar.

3. Berkumpul dengan orang shalih




Yang ketiga yaitu berkumpul dengan orang orang shalih, ya jika kita terbiasa berkumpul dengan orang shalih, kita termasuk ke dalam nya. Rasulullah bersabda “Seseorang itu tergantung agama temannya. Maka, hendaklah salah seorang dari kalian melihat siapa temannya”(HR.Ahmad dan Tirmidzi).

4. Sabar dan Istiqomah

Kesabaran adalah sahabat terbaik baggi penuntut ilmu. Sebab, ilmu, takkan didapatkan tanpa kesabaran melalui proses yang panjang. Begitu juga dalam proses berhijrah, menikmati proses merupakan salah satu kunci untuk istiqomahkan hijrahmu.


Nah itu dia artikel tentang hijrahnya, semoga bermanfaat temen-temen.♡♡
Wassalamu'alaikum
Contoh
Surat Lamaran Pekerjaan

Assalamu'alaikum 
Oke guys dibawah ini ada contoh surat lamaran pekerjaan sebagai guru, langsung saja ini dia contoh nya. 


                                    Cilimus, 24 Febuari 2024


Hal: Lamaran Pekerjaan 

Yth. Kepala Sekolah SMP Negeri 1 Cilimus 

di tempat




Dengan hormat,

           Dengan ini saya membuat permohonan lamaran pekerjaan untuk menjadi guru IPA di SMP Negeri 1 Cilimus. Adapun data pribadi saya sebagai berikut.


nama                               : Alma Noviant Rachmah, S.Pd.
tempat tanggal lahir     : Kuningan, 01 November 2000
pendidikan terakhir       : S-1 Sarjana Pendidikan IPA 
agama                               : Islam
alamat                               : Jalan Abdullah Nomor 03, Desa Cilimus 
nomor HP                         : 083120252340


           Berdasarkan keterangan di atas, saya bermaksud melamar pekerjaan untuk menjadi guru IPA di SMP Negeri 1 Cilimus. Sebagai bahan pertimbangannya saya lampirkan:

1.  fotokopi KTP 2 lembar;
2.  pas foto 3×4 sebanyak 2 lembar;
3.  ijazah 1 lembar;
4.  transkrip nilai 1 lembar;
5.  daftar riwayat hidup 1 lembar.


       Demikian surat lamaran ini saya buat dengan sebenar-benarnya. Besar harapan saya untuk dapat diterima di sekolah ini. Atas perhatian dan kebijakannya, saya ucapkan terima kasih. 


                                                       Hormat saya,



                        Alma Noviant Rachmah, S.Pd.


Okee itu sedikit contoh surat lamaran pekerjaan nya. Jika ada saran, kritik dan apresiasi kalian silahkan isi di kolom komentar, terima kasih 
Wassalamu'alaikum 


Sunday, February 17, 2019

Cerpen

Cerpen singkat




Assalamu'alaikum 
Oke teman-teman cerpen singkat ini berkisah tentang drama putih biru yang ga kalah baper nih hehe. Oke langsung aja ini contoh cerita pendek nyaa :) 
Selamat Membaca 😁


                                               Putih Biru 

Awalnya tidak saling mengenal, karena kami berasal dari Sekolah Dasar yang berbeda. Di SMP lah kami dipertemukan di kelas yang sama, pada Masa Orientasi Siswa kami saling berkenalan satu sama lain. Di bangku kelas 7 aku duduk dengan seorang yang pendiam, ia adalah teman semasa SD ku kedekatan kami ini sangat dekat kami pun bersahabat.

     

     Saat itu aku dan teman sebangku ku Novi masuk kelas 7D. Kita belum bisa beradaptasi di kelas ini, maklum saja namanya juga kita belum terlalu kenal satu sama lain. Kadang kami yang memulai pembicaraan ke temen-temen  di kelas, ya bisa di bilang SKSD(so kenal so dekat), tapi ya gapapa deh itung itung biar tambah deket.

     Keesokan harinya kami pun mulai melakukan KBM dengan efektif karena hari kemarin masih terganggu. Saat itu guru matematika masuk ke kelas dengan diawali perkenalan, namanya ibu Ati beliau tidak terlalu muda dan tidak terlalu tua, bu ati ini cantik dan anggun.


♡♡♡


 Pelajaran pun dimulai, aku mulai menulis soal yang di tulis bu Ati, anehnya saat aku menulis soal. Temanku sudah ada yang mengumpulkan latihan soal ke bu Ati, hhmm   aku saja baru menulis soal tapi dia sudah menyelesaikan soal itu.


♡♡♡


 “ Fauzan kamu sudah selesai latihannya? cepat sekali mengerjakannya “  tanyaku. 

“ Alhamdulillah rahma sudah selesai “ ucap Fauzan. 
“ Tolong ajarin dong gimana sih ngerjainnya, ko susah ya kamu kan pinter matematika”. Kata Aku 
“ Ini tuh mudah rahma jadi gini ya cara ngerjainnya tuh”. Jawab Fauzan sambil menuntun rahma mengerjakan soaal latihan.

♡♡♡


 Tak terasa bel pulang sekolah telah berbunyi, bu Ati pun langsung mengakhiri pelajarannya di tutup dengan doa yang di pimpin oleh Farhan KM di kelas 7D.

 “ Ibu tutup Wassalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh “. “Waaalaikumussalam warahmatullahi wabarakatuh “ ucap kami. 

♡♡♡

Aku, Novi, Andini, Farhan dan Fauzan membersihkan kelas selepas pulang sekolah karena kami kebagian tugas piket. Perempuan bagian menyapu lantai kelas sedangkan laki laki membereskan meja dan kursi. Setelah kami selesai membersihkan kelas, Aku Novi dan Fauzan mengunci pintu kelas, sedangkan Farhan dan Andini sudah pulang duluan.

♡♡♡

Tiba tiba Fauzan menghampiri aku.
 “ Rahma tunggu dulu aku mau bicara sebentar” Fauzan memanggilku.
“ Oiyaa Fauzan kamu mau ngomong apa?” tanyaku. 
“ Rah ma Rahma a ku mau bi lang” ucap Fauzan.
 “ iya Fauzan kamu mau bilang apa ko ngomongnya potong potong gitu? tinggal ngomong aja” ucapku. 
“ Rahma sebenernya aku malu, tapi ya mau engga mau aku harus ngomong ini. Sebenernya aku menaruh perasaan ke kamu, aku pun engga ngerti kenapa bisa aku menaruh hati ke temanku sendiri tapi aku engga bisa bohongi perasaanku” ucap Fauzan dengan raut muka yang tegang.
 “ Apa Fauzan? Kamu suka sama aku, aku gatau mau jawab apa Fauzan” jawabku. “Sudah Rahma kamu tidak perlu jawab apa-apa yang terpenting aku sudah mengutarakan perasaan ini, sudah jangan di pikirkan lagi “ jawab Fauzan dengan tenang.
 “ Iya Fauzan tidak apa-apa wajar saja kamu suka sama aku karena kan kita sudah remaja ya wajar deh kalo suka sama lawan jenis itu tandanya kita normal hehe” jawabku.
 “ hehe iya Rahma bisa aja kamu, lagian ya Rahma aku tidak ingin ada hubungan yang lebih diantara kita, kita berteman saja aku tidak akan mengajakmu untuk pacaran karena hal itu dilarang oleh Agama kita, cukuplah bagiku mendoakan kamu dalam doaku” jawab Fauzan dengan bijaksana.
 “ Masya Allah Fauzan iya aku ngerti, iya sebaiknya kita tidak mengotori masa muda kita dengan pacaran” jawabku.

♡♡♡


         Hari itu adalah hari dimana baru pertama kalinya ada seseorang lelaki yang berani mengutarakan perasaanya padaku, sebenarnya di dalam hatiku juga akupun merasakan hal yang sama seperti Fauzan, wajar saja aku menaruh hati pada Fauzan dia itu shaleh, baik, dan pintar hehe. Aku malu jika harus menjawab kalau aku juga merasakan hal yang sama tapi ya sudahlah.


♡♡♡



     Keesokan harinya aku berangkat sekolah bersama Novi dengan menaiki angkot mang Idoy, supir angkot yang terkenal suka mengantar jemput siswa di sekolahku. Tak sengaja aku satu angkot dengan Fauzan pada saat itu kami terlihat canggung satu sama lain, mungkin karena kejadian kemarin kita jadi malu satu sama lain. Tetapi seiring berjalannya waktu dan sering berinteraksi di kelas aku dan Fauzan berteman sangat akrab dan sering mengerjakan tugas bersama. 

♡♡♡
Karena bagi kami perasaan saling mencintai tidak perlu harus berpacaran seperti teman yang lainnya, tapi cukuplah berteman saja dan fokus untuk mengejar cita-cita masing-masing, karena prinsip kita jika jodoh tidak akan kemana karena Allah telah menetapkan takdir yang terbaik untuk hambanya.

                     ♡ SELESAI ♡ 


Okee guys itu Contoh Cerita Pendek nya
Jika ada saran dan kritik boleh isi di kolom komentar 
Terimakasih sudah membaca 😊


Wassalamu'alaikum